Медитации на чакры

Медитации на открытие чакр

Медитация на чакры

Муладхара. Сядьте поудобней и направьте внимание в основание позвоночника (между основанием половых органов и анусом). Начните размышлять о своей связи с окружающим вас физическим миром. Что значит для вас этот уровень существования? Пусть образы материальной земли возникнут в вашей голове. Муладхара означает «корень». Сосредоточение на этом центре приводит к спокойному осознаванию нашего чувства укорененности в земле. После размышлений о своей связи с землей завершите медитацию на чакре.

Свадхистхана. На этот раз сосредоточьте свое внутреннее внимание на области чуть выше основания позвоночника (области половых органов). Войдите в состояние медитации и начните размышлять над тем, каким образом вы способны налаживать отношения с другими. Легко вам это дается или трудно? Поддерживаете ли вы свои отношения достаточно долго? Данная чакра связана со всеми близкими отношениями, в которые мы вступаем. Свадхистхана означает «услада» или «собственное жилище». Оба слова отражают интимную функцию данной чакры. Насилие на этом уровне бытия означает полное осквернение собственного жилища.

Манипура. Для медитации на чакре направьте свое внимание глубоко в живот. Данная область известна как солнечное сплетение. Войдите в состояние медитации и размышляйте над тем, как вы направляете свою собственную истинную волю в жизни. Своевольны вы или же приводите свою волю в согласие с вашим чувством божественной воли? Санскритское название данного центра, манипура, означает «сияющая драгоценность» или «изумрудный город». Пупочная чакра служит хранилищем тонкой энергии. Этот центр должен сиять и переливаться подобно сверкающей драгоценности или полной бриллиантов шкатулке.

Анахата. Для медитации на чакре вы должны держать в поле внимания сердечный локус, являющийся центром надличностной и абсолютной любви. Когда вы созерцаете данный центр, то средоточием вашего внимания должна быть абсолютная любовь. Спросите себя, где находится ваша абсолютная любовь? Это не личная любовь к кому-то, а излияние глубокого и щедрого доброжелательства к другим. Анахата означает «незатронутый», что относится к звуку, который слышится, но не извлекается, и это го¬ворит о наибольшей восприимчивости данной чакры. Лишь чувствительное ухо слышит тонкий, нежный звук.

Вишудха. Сядьте спокойно, начните медитировать и обратитесь своим сознанием к области горла, которая связана с функцией речи, что, в свою очередь, связана с возникающими у вас мыслями. Поразмышляйте над тем, как вы общаетесь. О чем вы говорите? Как вы выражаетесь? Всегда ли вы говорите то, что думаете, и думаете то, что говорите? Вишуддха означает «очищение». Данный принцип можно применить к силе речи и общения, чтобы отличать слова и мысли, выражающие некий смысл, от тех слов и мыслей, что просто сотрясают воздух.

Аджна. Сядьте спокойно, начните медитацию на чакре, обратитесь своим сознанием к области межбровья, которая традиционно считается месторасположением третьего (духовного) глаза. Аджна означает «знать», что относится к способности познавать вещи в точности и напрямую без дедуктивного или дискурсивного анализа. Сгущение праны в области головы посредством концентрация внимания в третий глаз наполняет шишковидную железу энергией. Мудра «Ом» поможет сместить приоритет восприятия в ощущение.


Также читайте  — Техника развития силы шишковидной железы


Сахасрара-чакра. Данная чакра часто рассматривается отдельно от первых шести. Когда вы медитируете на ней, то думайте о месте, расположенном чуть выше макушки . Сахасрара означает «тысячекратный». Данная чакра изображается как раскрывшийся лотос с тысячью лепестков. Это символизирует идею того, что человеческому существу необходимо раскрыть в себе безграничное число качеств. В своей медитации размышляйте над возможностью реализации заложенного в человеке потенциала. Сахасрара-чакра подобна духовному венцу, высшему достижению вашего существа.

Эти основные медитации предназначены сугубо для того, чтобы соприкоснуться с основным принципом каждой чакры. Лишь только усвоив основы, можно двигаться к более сложным их взаимодействиям. Традиционно каждую чакру описывают посредством ряда взаимосвязанных символов. Функции и природу каждой чакры выражают не словами, а посредством символических образов.Такие образы необходимо усваивать через медитацию.

К первым пяти чакрам относят символы в виде стихий.

  • Вишуддхе соответствует акаша — эфир,
  • Анахате — вайю (воздух);
  • Манипуре — агни (огонь),
  • Свадхистхане — апас (вода);
  • Муладхаре — притхиви (земля)
  • Аджне соответствует умственная субстанция.

Они выражают собой определенные свойства природы и самой чакры. Звуковая медитация, мантра, также относится к шести из семи психоэнергетических центров. Звучание мантры способно пробудить чакру на более глубоком уровне, чем просто умственные усилия. Есть еще символы, которые дополняют описание свойств и воздействии каждого из психофизических локусов. Когда символы глубоко усваиваются посредством медитации, сами локусы открываются еще больше. Эти медитации способны открыть дверь в новый мир. Если вы ощущаете, что они притягивают вас, то воспользуйтесь возможностью, чтобы изучать их и медитировать с их помощью. Будьте благодарны за то, что они больше не являются тайной за семью печатями. Они теперь доступны.