Слушайте звук тишины

Сила тишины

Слушайте звук тишиныЕсли мы хотим тишины, нам нужно создать ее сознательно. Сколь часто мы включаем радио или же телевизор «просто так, ради компании»? Это не осознанное, а бездумное слушание. Мы наполняем пустое пространство шумом человеческих голосов. Мы не обращаем внимание на то, что говорят, а просто рады быть в обществе звука. Когда представится возможность выбрать между звуком и тишиной, что вы предпочтете?

Телевидение, радио, персональные аудиоплейеры и стереосистемы, автомобильные звуковые системы, музыка в магазинах и окружающие звуки, все они несут нам опыт общения со звуковой средой, которая представляется нам как нечто само собой разумеющееся. Технический прогресс приносит звук домой, на работу и в салон автомобиля. Все это мирской звук, являющийся голосом занятого работой мира.

Ищите тихое место, создавайте тихое пространство вокруг себя и наслаждайтесь тишиной. Тишина учит нас оценивать звук, а звук оценивает тишину. Генри Сколимовски, поборник экологической духовности, ценит духовную тишину: «Обыденность нашей жизни и отсутствие места для размышлений тесно взаимосвязаны. В нашей постоянной суете мы теряем тишину и смысл самой жизни». Мы приступаем к поискам медитативных свойств звука в тишине, чтобы создать начальное пространство, в котором сможем слушать звук во всем объеме. 

Где тишина, когда вы читаете эти строки? Какие звуки вы можете слышать в данный момент? Остановитесь и настройтесь на них. Слышите ли вы звук тишины? Когда в последний раз вы сидели в тишине? Возможно, это слово напоминает вам о вынужденной тишине в библиотеке или в классе. Хотя тишина не должна быть вынужденной или неуютной. Тишина является могущественным выражением пустоты и пространственности, которые мы ищем посредством медитации. Пустой ум есть ум открытый; просторный ум есть ум свободный. Момент тишины пуст и просторен. Были ли в вашей жизни моменты тишины? Поразмышляйте немного о различных звуках, что заполняют вашу жизнь: звонок будильника, телефонный звонок, радио и телевизор дома, звучащая в магазинах музыка, стереозвук в автомобиле, движение на улице, машины на заводе, оргтехника в конторе. Откуда взяться тишине?

Медитация-размышление о тишине

Когда вам удалось создать свою собственную тишину, посмотрите, как это отразилось на вашем состоянии. Нашли ли вы такое время благотворным для себя или тягостным? Были ли вы способны радоваться отсутствию шума или вам как раз не хватало звукового восприятия? Легко ли оказалось собираться с мыслями или же вы могли на некоторое время дать мыслям идти своим чередом? Как долго длилась ваша тишина? Этого было достаточно для вас? Будете ли вы способны повторить это снова? Есть ли у вас желание прибегать к тишине регулярно? Не случайно, что тишина всегда была неотъемлемой частью религиозной жизни. Если возможно, то сделайте ее небольшой частью своей жизни.